Dzisiaj post zupełnie z innej beczki, mianowicie krótki przepis i pomysł na smaczne urozmaicenie dnia :) Mój jest dosyć kwaśny więc jeśli ktoś chce może użyć trochę cukru albo słodki owoc np. banan.
Potrzebujemy:
mieszankę Waszych ulubionych owoców ( w moim przypadku były to czereśnie, śliwki, jagody, ananas, truskawki)
mleko
jogurt naturalny opcjonalnie
Wrzucamy i wlewamy wszystko do pojemnika i blendujemy ot cała filozofia :)
Celowo nie podałam proporcji, ponieważ wszystko dodawałam na oko. Wszystko zależy czy wolicie bardziej płynne pod postacią smoothie czy bardziej gęstą w postaci musu. Mniej więcej dodałam pół opakowania małego jogurtu naturalnego, pół szklanki / szklankę mleka i pól opakowania owoców. U mnie wyszło bardziej gęste, idealne do zjedzenia łyżeczką.
Zachęcam do wypróbowania prostego i smacznego przepisu.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz